Gyvensenos medicinos specialistai

Neretai pacientai painioja šiuos du specialistus, dėl to pacientas iš gyvensenos medicinos specialisto tikisi gauti tik dietinį arba medikamentinį gydymą ar mitybos rekomendacijas. Tačiau gyvensenos medicinos specialistai gali suteikti individualizuotą sveikatos priežiūrą, kuri orientuota ne tik į lėtinio sutrikimo valdymą, bet ir jo priežastis.

Dažniausiai į gyvensenos medicinos specialistą kreipiasi:

• Sėdimą darbą dirbantys darbuotojai. Kasdien dirba sėdimą darbą, yra fiziškai neaktyvūs, dažnai renkasi nesveikus užkandžius.
• Didelį stresą patiriantys, atsakingas pareigas užimantys asmenys, aplinkinių vadinami darboholikais. Daug dirba, aukoja miegą, vartoja daug kofeino turinčių gėrimų.
• Pervargę tėvai. Dirbantys tėvai turi daugybę pareigų, todėl dažnai nevalgo pagrindinių valgių, daug užkandžiauja ir retai skiria laiko mankštai.
• Rūkantys asmenys, kuriems nustatyta padidėjusi širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Keletą metų rūkantiems asmenims neretai sunku atsisakyti šio įpročio, net jei kraujo tyrimai rodo blogus rodiklius.
• Priklausomi nuo socialinių medijų. Kai socialinių tinklų naudojimas daro įtaką emocinei gerovei ar net fizinei sveikatai.
• Besiskundžiantys padidėjusiu cholesterolio kiekiu kraujyje ir turintys tam genetinį polinkį. Neseniai nustatytas padidėjęs cholesterolio kiekis, o jų giminaičiai yra skundęsi šiuo sutrikimu.
• Sergantys II tipo cukriniu diabetu.
• Nėščiosios, sergančios gestaciniu diabetu ir (arba) gestacine hipertenzija. Kai nori formuoti sveikesnius įpročius ne tik dėl savęs, bet ir dėl naujos gyvybės.

3. Ar gyvensenos medicinos specialisto konsultacija yra mokama?

Taip, gyvensenos medicinos specialisto konsultacijos yra mokamos, kainas galite rasti mūsų paslaugų kainyne. Tačiau pagal širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programą, esant nustatytai didelei arba labai didelei rizikai, teikiama nemokama gyvensenos medicinos specialisto konsultacija.

Norite keisti savo gyvensenos įpročius ir išvengti lėtinių ligų? Jei vienam per sunku, metas apsilankyti pas gyvensenos medicinos specialistą. Bene kiekviena „Altamedica“ šeimos klinika turi gyvensenos medicinos specialistą, kuris padės ne tik keisti gyvensenos įpročius ar išvengti lėtinių ligų, bet ir sėkmingai jas gydyti.

Tai šeimos gydytojo komandai priklausantis specialistas, kuris konsultuoja su sveikata susijusios elgesio kaitos (mitybos, fizinio aktyvumo, miego, emocinės sveikatos) klausimais. Remdamasis gyvensenos medicinos principais, šis specialistas padeda pacientams keisti savo gyvenseną taip, kad sveiki išvengtų lėtinių ligų, o susirgę sėkmingai gydytųsi vartodami kuo mažiau medikamentų. Taip pacientas skatinamas prisiimti atsakomybę už savo sveikatą ir tapti aktyviu medikų partneriu.

Pirminės konsultacijos metu atliekamas sveikatos būklės ir gyvensenos rizikos veiksnių įvertinimas. Taip pat įvertinami paciento lūkesčiai ir motyvacija. Pagal šią informaciją sudaromas individualus priežiūros planas. Pakartotinės konsultacijos metu, atsižvelgiant į intervencijos planą, parenkamos ir pritaikomos sveikatą tausojančios ar stiprinančios priemonės (reguliarus fizinis aktyvumas, pilnos struktūros augalinio pagrindo mityba, kokybiškas miegas, streso valdymas, pavojingų medžiagų vengimas). Gydymo proceso metu pacientui gali būti taikomos savistabos užduotys (fizinio aktyvumo ar mitybos dienoraštis, gliukozės kraujyje ar kraujospūdžio dienoraštis ir pan.), pateikiama edukacinė informacija ir apmokoma savipriežiūros įgūdžių. Svarbu pabrėžti, kad rezultatų galima pasiekti, tik jei pacientas geba prisiimti atsakomybę už gyvensenos plano laikymąsi.